Der Züri Marathon findet nicht an diesem Datum statt. Sobald ein Verschiebedatum feststeht werden wir dies auch hier kommunizieren. Für alle die sich bis jetzt gemeldet haben zur Information, dass bisher wurden noch keine Anmeldungen getätigt wurden.
In der Zwischenzeit euch alles Gute und bleibt gesund🤞
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Dieser Sport-Event ist Teil einer Veranstaltungsreihe von TeamVegan.ch!
Nimm am Zürich Marathon mit anderen veganen LäuferInnen teil! TeamVegan.ch stellt für den Marathon im April Teams für den Teamrun zusammen. Der Teamlauf ist für alle zugänglich – Du kannst eine von 4 Strecken zwischen 4 und 17,5 km wähle um zusammen als Team die 42,195km zu bewältigen.
2019 waren wir mit 2 Teams am Start und ein weiteres veganes Team von Vegan Runners Zurich befand sich ebenfalls auf der Strecke am Zürichsee. Diesjahr zählen wir dabei auf Dich um noch mehr vegane Läufer in das Rennen zu schicken und die vegane Message auf die sportliche Weise in die Welt hinaus zu tragen!
Für die Anmeldung melde dich bitte bei Mladen (email) oder direkt im Facebook Event (folgt). Auch Neulinge die sich erstmals an einen Marathon gewöhnen wollen sind herzlich willkommen!
Infos für die Läufer*Innen:
Folgende Etappen können gewählt werden:
- Die 1. Strecke (8 km) führt Dich ins Seefeld und zurück über die Bahnhofstrasse bis zur 1. Wechselzone an der Alfred-Escher-Strasse.
- Auf der 2. Strecke (12,7 km) läufst Du der Seestrasse entlang bis Winkel.
- Die 3. Strecke (4 km) endet in Meilen.
- Die 4. Strecke (17,5 km) bringt Dich zurück nach Zürich zum Mythenquai.
- Mladen von TeamVegan.ch ist ebenfalls dabei um eine beliebige der Teilstrecken zu übernehmen.
Detail-Angaben:
Was bekomme ich alles?
- Training, Ausrüstung und Ernährungs-Tipps von erfahrenen Marathonläufern und Ultra-Läufern
- Eine Medaille des Zürcher Marathons🥇
- Swiss Runners Ticket für eine gratis-Fahrt mit öV zum und vom Start
- Startsack mit diversen Sponsorengeschenken vom Zürich Marathon💰
- Die Gelegenheit, dein Team zu treffen und mit ihnen ein Team-Training in den Wochen vor dem Marathon zu laufen. Dieses wird im Rahmen des Lauftreffs der vegan runners Zurich am Sonntag den 12. April 2020 um 10:00 stattfinden. Der Treffpunkt ist beim Fussgängersteg beim GZ Wipkingen in Zürich. Der Lauftreff eignet sich grundsätzlich bestens, um sich vor dem Teamrun kennen zu lernen und gemeinsam trainieren zu können.
Das Teamvegan.ch freut sich jetzt schon auf viele Teilnehmende! Auch Neulinge die sich erstmals an einen Marathon gewöhnen wollen sind herzlich willkommen.🤝
Bild des Treffpunktes vor dem Lauf.
2 | 
30 min
Spaghetti nach Packungsanleitung al dente kochen.
In der Zwischenzeit die Zwiebel fein hacken und im Olivenöl ca. eine Minute andünsten. Die Champignons dazugeben und weitere fünf Minuten dünsten.
Maisstärke zu den Pilzen geben und gut verrühren. Mit Champagner ablöschen. 1-2 Minuten unter stetigem Rühren köcheln lassen.
1 dl Wasser zur Sauce geben, ca. eine Minute später auch die Sojacrème dazugeben. Falls die Sauce zu dick ist, nach Belieben noch etwas Wasser dazugeben.
Die Sauce mit Salz, Pfeffer und einem Grossteil der Petersilie abschmecken.
Die Spaghetti mit der Sauce anrichten und mit der restlichen Petersilie dekorieren.Tipp: Die Sauce passt auch vorzüglich zu Reis!
Ein Kommentar
Für heute und die Zukunft