Vegan in der Arztpraxis
Die Beratung bei Ernährungsfragen gehört zu den ärztlichen Kernkompetenzen. Speziell betrifft dies heute auch die vegane Ernährung, allerdings sind viele Ärztinnen und Ärzte nicht auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand. Wer sich abwechslungsreich vegan ernährt und Vitamin B12 substituiert braucht keine zusätzlichen Arzttermine. Wenn du dich aber aus irgendeinem Grund nicht gut fühlst, macht es Sinn einen Nährstoffmangel auszuschliessen.
BLUTUNTERSUCHUNG SINNVOLL?
Wer sich abwechslungsreich vegan ernährt und Vitamin-B12 supplementiert benötigt keine regelmässigen Blutkontrollen. Gesunden Erwachsenen sind dieselben altersadaptierten Vorsorgeuntersuchungen zu empfehlen. Im Falle neu aufgetretener Symptome ist eine breite Untersuchung der kritischen Nährstoffe sinnvoll, insbesondere des Vitamin-B12, auch wenn ein Nährstoffmangel nur in seltenen Fällen das Problem ist.
MEDIKAMENTE SIND NIE VEGAN
Aufgrund der Tierversuche bei den Zulassungsverfahren sind Medikamente nie vegan. Selbstverständlich empfehlen wir aber jede notwendige Therapie durchzuführen. Schliesslich kannst du dich viel effizienter für Tiere einsetzen, wenn du gesund bist. Manche Vegane bevorzugen Generika, da für diese keine neuen Tierversuche gemacht werden müssen, eine Äquivalenzbescheinigung reicht aus. Manche Präparate enthalten zuätzlich tierische Inhaltsstoffe wie Laktose oder Gelatine. Es kann sich lohnen nachzufragen, ob eine Alternative zur Verfügung steht. Sowohl aus medzinischer wie ethischer Sicht empfehlen wir so wenige Medikamente wie möglich, aber so viele wie notwendig zu verwenden.