Veganer Ofenkürbis

Veganer Ofenkürbis

Beilagen
35 Minuten
Leicht

Zutaten

für 4 Portionen
1kgKnirps (Kürbis)
2ZweigeRosmarin
6Knoblauchzehen
2ELBirnendicksaft
5ELOlivenöl
Salz & Pfeffer

Rezept & Foto

Aus dem Kochbuch «Vegan Love Story by tibits & Hiltl», mit freundlicher Genehmigung von Hiltl.

Zubereitung

Kürbis waschen, vierteln, entkernen und mit der Schale in ungefähr 2 cm breite Schnitze schneiden. Rosmarinnadeln abzupfen, Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden. Kürbisspalten mit den Rosmarinnadeln, dem Knoblauch, Birnendicksaft und Olivenöl in einer Schüssel mischen. Alles kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Kürbisspalten auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und in der Mitte des vorgeheizten Ofens bei 180°C (Umluft) etwa 15 Minuten backen.

Tipp: Anstatt dem Orangen Knirps können auch andere aromatische Kürbissorten wie zum Beispiel der Butternusskürbis verwendet werden. Aufgrund der dünnen Schale muss auch dieser nicht geschält werden.