Vegane Linsenbolognese mit Gemüsepasta

Vegane Linsenbolognese mit Gemüsepasta

Hauptspeise
35 Minuten
Leicht

Zutaten

für 2 Personen
1roteZwiebel
3Knoblachzehen
1Handvollschwarze Oliven
1frischePeperoncini
150gTroja Linsen
450mlvegane Bouillon
1ELTomatenmark
1DosePelati
1grosseKarotte
½Bundfrische Petersile
1PriseSalz & Pfeffer

Zubereitung

Zwiebeln, Knoblauch, Peperoncini, Oliven und getrocknete Tomaten klein schneiden.
Etwas Öl in einen Topf geben, erhitzen und die klein geschnittenen Zutaten bei mittlerer Hitze andünsten. Linsen und Tomatenmark dazugeben und ebenfalls einige Minuten mit dünsten.
Mit Gemüsebouillon ablöschen und 20 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen.
In der Zwischenzeit mit einem Spiralschneider oder einem Sparschäler Zucchini und Karotte in dünne «Spaghetti» schälen. Nach 20 Minuten die Pelati Dose dazu kippen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und für mindestens 5 Minuten köcheln lassen. Kurz vor Schluss Petersilie hacken und unter die Linsenbolognese heben. In einer Bratpfanne etwas Öl erhitzen, die Gemüse-Spaghetti darin kurz scharf anbraten. Die «Spaghetti» anrichten, Linsenbolognese darüber geben und mit frischer Petersilie dekorieren.