Zutatenfür 2 PersonenSalat |
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1 | Blumenkohl | ½ | Gurke | ¼ | Bierrettich | 1rote | Zwiebel | 1Handvoll | schwarze Oliven | 6Stück | getrocknete Tomaten | 240g | schwarze Bohnen, gekocht | ½Bund | frischer Koriander | ½Bund | frische Minze |
Sauce |
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2EL | Olivenöl | 4EL | Saft einer frischen Orange | 2EL | Apfelessig | 1TL | Cumin | 1TL | Senf | 1TL | Dattelsirup | | Salz & Pfeffer |
| ZubereitungZwiebel, Gurke, Bierrettich, getrocknete Tomaten und Oliven klein schneiden und in eine Schüssel geben. Fügen die schwarzen Bohnen sowie gehackte Minze und Koriander hinzu.
Den Blumenkohl grob zerkleinern und in einen Mixer geben. Mixe ihn nur kurz, sodass der Blumenkohl eine körnige Konsistenz ähnlich wie Reis erhält.
Für die Sauce alle Zutaten vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
Gib den zerkleinerten Blumenkohl zum Gemüse in die Schüssel und mische alles gut zusammen.
Die Sauce über den Salat giessen und alles gut vermengen. En guete 🙂
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