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veganer Mais-Aufstrich
4 Personen | 13 Minuten | | Drucken
Zutaten:
  • 230 g Mais
  • 150 g Kidneybohnen
  • 1 frische Jalapenos oder 2 TL getrocknete
  • 2 EL Olivenöl
  • ½ geräucherter Paprika
  • 1 Limette - Saft
  • 2 EL Tahini
  • ½ Bund frische Petersilie
  • Salz und Pfeffer
Anleitung:
  • Mais und Kidneybohnen in ein Sieb geben und kurz mit Wasser abspülen.
  • Limette auspressen und alle Zutaten in den Mixer geben.
  • Zu einer homogenen Masse mixen und abschmecken.
veganer Mais-Aufstrich