5 erfolgreiche Athletinnen auf Instagram
Mittlerweile finden sich auch im Sportbereich zahlreiche Athletinnen, die sich vegan ernähren und gute Ergebnisse aufweisen können. Im Tennis sind es die Spitzenspielerinnen Venus und Serena Williams, im Ironman-Wettkampf Sanna Almstedt, im Wrestling Laura Dennis. Von Jahr zu Jahr zeigen mehr Powerfrauen, was man alles mit einem starken Willen und gesunder Ernährung erreichen kann. Gastblogger Lazar hat spannende Frauen zusammengesucht, die Gewichte heben und das auch auf Instagram festhalten. Dabei reicht das Spektrum von Schweizer Aufsteigerinnen zu internationalen Top-Athletinnen:
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5. Sarah-Kathleen Kaufmann – @sarahkathleenkaufmann
Die junge Powerlifterin hat zwar noch eine kleine Fangemeinde von rund tausend Followern, dafür ist sie für internationale Wettkämpfe in Powerlifting lizenziert und belegte unter anderem bei den Junioren den 6. Rang an den European Classic Championships 2018. Das Potenzial ist gross, Trainingsbilder und -videos geben regelmässig Einblick in ihren Alltag. Von ihrer bipolaren Störung, die sie ab und zu anspricht, lässt sie sich nicht runterziehen. Ich jedenfalls freue mich, sie weiterhin auf Instagram ein wenig unterstützen zu können und zuzusehen, wie ihr Account wachsen wird.
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4. Nora Jäggi – @wlnoerchen
Die 22-jährige Baslerin ist in ihrer Kategorie Rekordhalterin im Gewichtheben in der Schweiz. 2014 erreichte sie sogar mit über 200 Kilo einen Weltrekord. Angefangen hat die Athletin mit Crossfit. Dass sie mit dem, was sie macht, Erfolge erzielt, kann man leicht ihrer Instagramseite vernehmen, wo sie ihre Fans mit regelmässigen Posts auf dem Laufenden hält. Nora Jäggi ist zudem Mitglied der Veganen Gesellschaft Schweiz und setzt sich aktiv für die Förderung des veganen Lifestyles ein.Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
3. Stefanie Moir – @Naturallystefanie
Mit ihrem schottischen Akzent erzählt die Athletin von ihren Workouts in mehreren Instagramstories täglich. Sie beschäftigt sich nicht nur mit Fitness, sondern kocht offensichtlich auch gerne leckeres Essen. Auf ihrer Webseite findet man zudem Rezepte für leckere Gerichte wie Black Bean-Burger oder Randen-Spaghetti. Sie hat einen Trainingsguide herausgebracht, ausserdem betreibt sie einen eigenen YouTube-Channel.Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
2. Bianca Taylor – @Biancataylorm
Sie ist nicht nur Athletin, sondern auch Fitness Coach. Zudem unterhält sie einen YouTube-Channel und einen Podcast. und vernachlässigt dabei ihren Instagram-Account keineswegs, sie postet Bilder und bringt täglich mehrere Stories. Den Podcast führt sie aktiv zusammen mit ihrem Partner Nimai Delgado, ebenfalls veganer Bodybuilding-Athlet.Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
1. Grace Beverley – @Gracefituk
Sie ist wohl eine der bekanntesten veganen Bodybuilding-Athletinnen auf Instagram. Über eine Million Leute folgen ihr und unterstützen sie bei ihrem Lifestyle. Laut ihrer Internetseite haben schon über 70’000 Frauen ihr Workout-Programm absolviert. Sie bietet verschiedene Guides an, die dieses Programm ausmachen und den Teilnehmenden ausführlich Trainingsübungen in Videoform aufzeigen und Ernährungstipps bereithalten. Ihren Instagram-Account schmückt sie vor allem mit Bildern von sich selbst.Welchen spannenden oder inspirierenden Instagram-Accounts von Sportler*innen folgst du? Teile deinen Tipp in den Kommentaren! Im letzten Blogbeitrag hat Lazar übrigens die fünf erfolgreichsten männlichen Athleten auf Instagram zusammengefasst.
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